Je suis la traductrice de cet ouvrage, originellement en langue anglaise.
Flagada ? Fourbue ? Sans énergie ? Pas de panique : voici 1001 solutions toutes simples pour retrouver la forme. Des conseils très pratiques, concis et clairs, que l'on peut mettre en pratique facilement. Basés sur les dernières recherches médicales et découvertes scientifiques, ou sur les « recettes de grand-mère », ces 1001 petits secrets de santé proposent des solutions efficaces en matière de nutrition, bien-être, fitness, santé féminine, mais aussi de soins du corps et de l'esprit. Indispensable pour retrouver la forme et la garder !
Boire de l’eau glacée pour maigrir, réduire la cellulite grâce à l’huile de tournesol, l’huile de noix pour affermir la peau, lutter contre l’insomnie grâce aux huiles essentielles…
Au sortir de l’automne et avant d’entrer au cœur de l’hiver, c’est le guide idéal pour garder la forme et améliorer son bien-être.
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